Vida saludable y bienestar personal
El curso hace un recorrido por los aspectos más relevantes de la promoción del bienestar. Conocerás los principales conceptos sobre la vida saludable y bienestar personal y entenderás los factores que afectan una vida sana en las diferentes etapas de la vida.
Aprenderás desde el enfoque de promoción de la salud, que la salud es un derecho, pero a la vez constituye un deber a través del “autocuidado de la salud”; promoviendo la responsabilidad como un valor fundamental para lograr estar sanos y mantenernos sanos a lo largo del tiempo.
Através del curso Vida Saludable y Bienestar Personal reconocerás la importancia de adoptar un estilo de vida saludable, logrando conocer los comportamientos saludables que deberás priorizar en tu vida cotidiana, y aprendiendo a reconocer y aplicar el método de curso de vida.
Al finalizar este curso te encontrarás motivado y sensibilizado en la importancia de iniciar un estilo de vida saludable y lo más importante contarás con las pautas concretas y precisas para realizar cambios duraderos que te permitan conservar tu salud y convertirte en una persona saludable, productiva y feliz.
El curso: Vida Saludable y Bienestar Personal, forma parte del plan de estudio de nuestro Programa en Gestión de Bienestar en Estilos de Vida Saludables, cuya ruta de aprendizaje la puedes ver al detalle en el siguiente link de acceso al programa
Curso desarrollado por: 
- Médico con estudios de Maestría en Gerencia de Proyectos y Programas Sociales de la Universidad Peruana Cayetano Heredia, Perú.
- Estudios de post- grado en Gerencia Social por el Instituto de Desarrollo Social del Banco Interamericano de Desarrollo. Diplomado en Promoción de la Salud, Universidad Mayor de San Marcos (UNMSM), Perú.
- Con amplia experiencia en Gestión y Administración Pública en los ámbitos Nacional, Regional y Local. Coordinador de salud y bienestar en RPAN – Red Peruana de Alimentación y Nutrición.
- Ex Gerente de Desarrollo Social de la Municipalidad de Lima. Ex Gerente de Desarrollo Humano de la Municipalidad de Miraflores. Ex Director de Salud de la Asociación civil Solidaridad en Marcha. Ex Director General de Promoción de la Salud, ex Gerente de Salud y Bienestar Social de la Municipalidad de Miraflores, past Director Regional de Salud de Madre de Dios. Responsable de la coordinación de la Red de Municipios y Comunidades Saludables del Perú (2005-2006).
- Ponente en foros y eventos Nacionales e Internacionales sobre Gerencia Social, Promoción de la Salud, Salud Urbana, Municipios Saludables y Políticas Públicas Saludables.
- Experiencia en diseño, implementación y evaluación de programas y Proyectos de Inversión Social, Salud Pública y Educación Médica.
- Miembro fundador de la Sociedad Peruana de Promoción de la Salud.
- Disponibilidad: El curso estará disponible las 24 horas del día en el CAMPUS RPAN EDUCA.
- Modalidad: Clases 100% virtual y de aprendizaje asincrónico.
- Acceso: Inmediato e ilimitado a todos los contenidos del curso. Tu aprendizaje virtual lo desarrollas a tu propio ritmo y en los horarios de tu elección.
- Idioma: Español.
- ¿Cómo aprobar el curso?: Para aprobar el curso debes obtener una calificación de al menos 80% en la evaluación calificada final del curso.
- Avance del curso: Puedes marcar check-list luego de completar cada contenido del curso, así verás tu avance en el plan de estudio.
- Certificado: Al finalizar el curso CAMPUS RPAN EDUCA te hará entrega del correspondiente certificado de finalización del curso como APROBADO.
CURSO 1: VIDA SALUDABLE Y BIENESTAR PERSONAL
SESIÓN 1 – ¿QUÉ ES LA VIDA SALUDABLE?
En esta sesión se plantea a los participantes reflexionar sobre su propia definición de salud e intentar ir construyendo una definición amplia que permita dar soporte a todo el programa; se propone un enfoque amplio desde la proactividad y desde la comprensión de la salud como un proceso que tiene sus pilares en la vida cotidiana.
SESIÓN 2 – VIDA SALUDABLE Y RESPONSABILIDAD
En esta sesión se explica que, desde el enfoque de promoción de la salud, la salud es un derecho, pero a la vez constituye un deber, el término específico que se utiliza para ello es el “autocuidado de la salud”; la sesión promueve la responsabilidad como un como un valor fundamental para lograr estar sanos y mantenernos sano a lo largo del tiempo.
SESIÓN 3 – ¿CUÁLES SON LOS REQUISITOS DE UNA VIDA SALUDABLE?
En esta sesión intencionalmente se utiliza el término “requisito” haciendo alusión a la carta de Ottawa, se va marcando el camino para en las siguientes sesiones desarrollar más ampliamente el concepto de determinantes sociales de la salud.
SESIÓN 4 – CURSO DE UNA VIDA SALUDABLE
En esta sesión se desarrolla el enfoque de “curso de vida” como uno de los enfoques más efectivos para “aterrizar” y “concretar” los planes y proyectos de gestión del bienestar.
SESIÓN 5 – VIDA SALUDABLE Y RIESGO
En esta sesión se describe que en la gestión del bienestar también deben considerarse los riesgos a los que las poblaciones se encuentran expuestas.
SESIÓN 6 – VIDA SALUDABLE Y BIENESTAR PERSONAL
En esta sesión se describe que si bien es cierto la gestión del bienestar busca lograr impactos poblacionales el punto de partida siempre estará ligado a lograr adecuados comportamientos a nivel individual, por ello es importante reconocerlos y asumirlos.
SESIÓN 7 – VIDA SALUDABLE Y BIENESTAR SOCIAL
En esta sesión se ha incluido este ítem para consolidar el enfoque eminentemente social que tiene la consecución de la salud.
SESIÓN 8 – VIDA SALUDABLE Y BIENESTAR AMBIENTAL
En esta sesión se explica que para poder mantener nuestra salud es necesario cuidar los entornos y la conservación del medio ambiente.
SESIÓN 9 – VIDA SALUDABLE Y MERCADO
En esta sesión se describe que la gestión del bienestar está conectado a actividades económicas que permiten su factibilidad y sostenibilidad.
SESIÓN 10 – VIDA SALUDABLE Y POSVERDAD
En esta sesión se describe que el acceso ingente de información sobre temas de salud y bienestar que originan mayor desinformación, se enfatiza la necesidad de contar con fuentes fidedignas que cuenten con bases científicas.
Al finalizar el curso deberás desarrollar la evaluación calificada que incluye todo el contenido del curso y que además puede considerar alguna selección aleatoria de preguntas de los contenidos de los materiales complementarios. Para dar por aprobado el programa y proceder a emitir el Certificado de Finalización, deberás obtener una calificación de al menos 80% de respuestas satisfactorias en la actividad evaluable.
Tu opinión es muy importante para nosotros, por tal motivo, y con fines de mejora continua, encontrarás al final del curso una Encuesta de satisfacción que te solicitamos puedas responder.
- Para aprobar este curso debes obtener calificaciones de 80% de respuestas correctas o superiores en la evaluación calificada.
- El material complementario utilizado en el curso debe ser leido y puede ser descargado para uso personal, nunca comercial.
- Las respuestas a las actividades y exámenes deben ser propias y obtenidas gracias a tu propio esfuerzo.
- No puedes compartir las soluciones a las actividades o exámenes con otros participantes del programa.
- Solo pueden ingresar al curso los alumnos inscritos y cuyas credenciales de acceso ya han sido registradas en la plataforma educativa. Queda prohibido compartir credenciales de acceso y de ser detectado por el sistema se procederá a su anulación.
- Necesitas internet.
- Luego de inscribirte tienes acceso inmediato e ilimitado.
- Al culminar el curso obtienes tu Certificado de finalización.
- Opción de consultas al final de cada lección.